風邪にジンジャーティー☆

日曜日から急に喉がイガイガと痛くなってしまって、久しぶりの風邪をひいてしまいました。

妊娠してからずっと気をつけていて、新型インフルエンザにもかからず元気いっぱいだったのに…。
そういえば、この所あまり気を使っていなかったな~と反省。

それに、この所の暑さのせいで体に入るのは、冷たい飲み物や食べ物ばかり。
野菜はたくさんとっていたけど、夏野菜は体を冷やすものが多いと言いますもんね。

そこで、思い出したのがこれです。

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『ジンジャーティー』 です。

熱い紅茶にハチミツとすりおろした生姜を入れるだけ、今日はあまっていたミント(なんだか喉に良さそう)も入れてしまいました。

これを飲んでから喉の痛みも和らぎ、だいぶ楽になりましたよ!
たぶん明日には治りそうです。

授乳中でも安心して飲めるので、(カフェインが気になる人はカフェインレスの紅茶で!)オススメです。

息子に移る前に治りそうで良かった~。みなさんも夏風邪気をつけてくださいね。
夏の体は汗をかいたり、冷たいものを飲んだり、で意外と冷えています。
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by couverture-design | 2010-07-12 12:55 | 日々のこと

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